Pruebas Físicas de la Ertzaintza

¿Cómo son las pruebas físicas de la Ertzaintza?

¿Conoces todas las fases de la oposición de Ertzaintza? Si tu objetivo es aprobar las oposiciones de Ertzaintza, tendrás que superar 5 fases de valoración, todas ellas de carácter obligatorio y eliminatorio.

La primera de las fases, corresponde con la prueba de conocimientos, seguida de las pruebas psicotécnicas y de personalidad quedando en cuarto lugar, la valoración de aptitud física ¿En qué consiste la fase de aptitud física? Esta fase, consta de 4 ejercicios independientes que tratan de valorar las capacidades de fuerza, resistencia, agilidad/coordinación y dominio del medio acuático. Para superar esta fase, es necesario que los aspirantes consigan un mínimo de 10 puntos en cada uno de los ejercicios (siguiendo las puntuaciones de las tablas de valoración de las bases de la convocatoria).

 Prueba de 50 metros de nado libre Ertzaintza

Los aspirantes, provistos de bañador y gorro, nadarán una distancia de 50 metros en una piscina de 25 metros (ida y vuelta). El estilo de nado, es libre y se podrá cambiar de estilo durante el transcurso de la prueba.

Será motivo de eliminación que un aspirante toque las paredes o corcheras que delimitan su calle, así como que apoye los pies en el suelo.

La puntuación mínima para mujeres esta entre 56’’01 – 68’’00  y para hombres, entre 46’’01 – 52’’00.

Prueba de Natación Ertzaina

 Prueba de press de banca Ertzaintza

Los aspirantes, tumbados sobre un banco con los pies apoyados en el suelo, realizarán flexo-extensiones de brazos con la barra y el peso indicados para cada sexo (25 kilos exigidos las mujeres y 35 kilos los hombres).

Una vez comenzado el ejercicio no se puede parar, mover las manos del agarre inicial, levantar los pies del suelo o realizar movimientos compensatorios con el tronco; aspectos que si no respetan, se detendrá la prueba siendo la calificación final del aspirante la correspondiente a las repeticiones que lleve en ese momento.

La puntuación mínima para mujeres esta entre 12 – 20 repeticiones  y para hombres, entre 22 – 30 repeticiones.

Press Banca Ertzaina

 Prueba de circuito de agilidad Ertzaintza

Los aspirantes, tendrán que superar un circuito que contempla la ejecución determinada de un recorrido en el mínimo tiempo posible desde la señal del examinador.

La ejecución del circuito, se puede observar en el siguiente vídeo, teniendo en cuenta que solamente se permite un intento si se realiza correctamente. En caso de que algún aspirante toque o derribe algún elemento del mismo, se le permitirá un segundo intento al finalizar el resto de opositores.

La puntuación mínima para mujeres esta entre 11´´39 – 12´´25 y para hombres, entre 10”27 – 11”05.

Circuito de Agilidad Ertzaina

Prueba de Course Navette Ertzaintza

Los aspirantes, sobre una distancia (delimitada por líneas) de 20 metros, tendrán que correr de un extremo a otro al ritmo que les marca un dispositivo de audio el cual emitirá un sonido a intervalos regulares y progresivos.

Durante el transcurso de la prueba, se permite un “aviso/toque de atención”, si se diese alguno de los siguientes casos; no se completan los 20 metros a la vez que lo marcan las señales acústicas y/o no se pisa la línea o hace círculos en los extremos en lugar de pivotar sobre sí mismo; en caso de un segundo aviso, se dará por finalizada la prueba con el último periodo completado por el aspirante.

La puntuación mínima para mujeres es de 7 periodos y para hombres, de 9 y medio.

Course Navette Ertzaina