¿Son buenas las barritas energéticas? Te contamos cómo y cuándo tomar barritas energéticas y cuáles son las mejores recetas caseras.
Cuando comenzamos a hacer deporte, muchas veces nos preguntamos si necesitamos suplementación para mejorar nuestras marcas. El mercado está plagado de estos productos, pero, ¿realmente los necesitamos? ¿son seguros?
¿Buscas una dieta sin consumo de productos de origen animal? Si quieres obtener proteína de calidad, hay vida más allá de la carne.