Asesoramiento Deportivo y Nutricional

Información sobre Suplementos, Alimentación y Ejercicios

¿Cuáles son las barritas energéticas más saludables?

¿Son buenas las barritas energéticas? Te contamos cómo y cuándo tomar barritas energéticas y cuáles son las mejores recetas caseras.

¿Es necesaria la suplementación deportiva?

Cuando comenzamos a hacer deporte, muchas veces nos preguntamos si necesitamos suplementación para mejorar nuestras marcas. El mercado está plagado de estos productos, pero, ¿realmente los necesitamos? ¿son seguros?

5 mejores alimentos ricos en proteína vegetal

¿Buscas una dieta sin consumo de productos de origen animal? Si quieres obtener proteína de calidad, hay vida más allá de la carne.